2020-03

筋トレ

【膝痛改善】健ジムの筋トレで改善!≪鍛錬マシン≫【東京町田ジム】

こんにちは、 東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 今回は比較的ご高齢の多くの方が経験する膝の痛みについて、町田コンディショニングジム健介での改善方法をご紹介します。 『はてなブックマーク...
筋トレ

【腰痛改善】健ジムの筋トレで改善!≪鍛錬マシン≫【東京町田ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 今回は比較的若い人から発症し、年齢を重ねるごとに多くの方が経験する腰痛について、町田コンディショニングジム健介での改善方法をご紹介します。...
環境整備

新型コロナウイルスに対する当ジムの対応【町田ジム】

4/10までは通常営業となります。 その後の対応につきましては現在検討中です。(5/31までお休みとなりました) (公開日:2020.3.29)(更新日:2020.3.30 会員様に取り組みをお願いさせて頂いていること に追記しました)(更...
スポンサーリンク
筋トレ

腰楽訓-鍛錬 コンディショニングライン ≪効果・使い方・評判≫【東京町田ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 本日は健ジムにて取り扱いがあります鍛錬のコンディショニングラインの一つ、腰楽訓についてまとめました。 『はてなブックマーク』するとまた記事...
筋トレ

膝楽訓-鍛錬 コンディショニングライン≪効果・使い方・評判≫【東京町田ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 本日は健ジムにて取り扱いがあります鍛錬のコンディショニングラインの一つ、膝楽訓について紹介します。 『はてなブックマーク』するとまた記事を...
栄養・食事

「食べ過ぎがやめられない」人が知っておきたい「脂肪味」とは

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 気候が穏やかな日が増え、あたたかくなってきましたね。 こうなると薄着の季節がやってきます! 薄着になると身体のラインも気になってきますよね。 「そろそろダイエットしないと…」と考え始...
筋トレ

【四十肩の治し方】健ジムの筋トレで改善!≪鍛錬マシン≫【東京町田ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 今回は年齢を重ねるごとに経験するであろう四十肩、五十肩について、町田コンディショニングジム健介での改善方法をご紹介します。 『はてなブック...
健康

積極休息は疲労回復にお勧め!消極的回復との比較

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 今年は新種のコロナウイルスが猛威をふるっていて、自宅で過ごされる方も多いいかと思います。 そんな中、しっかり体の調子を整えるために積極的回復について記事にしました。 人は活動と休息を...
健康

免疫力をあげるポイント「腸管免疫と腸内細菌」を分かりやすく解説②

※このページは『免疫力をあげるポイント「腸管免疫と腸内細菌」を分かりやすく解説①』の続きです。 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくときに便利です。 フォローお願いします よく聞く腸内細菌ってどんなもの? 腸内の免疫細胞...
健康

免疫力をあげるポイント「腸管免疫と腸内細菌」を分かりやすく解説① 

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 今年は新種のコロナウイルスが猛威をふるっていて、気持ちが落ち着かないですよね。 インフルエンザもまだまだ流行中。しかも暖冬の影響で、花粉が飛ぶのも早いです。 併発しないように気をつけ...
タイトルとURLをコピーしました