不調改善【今すぐ改善】ぎっくり腰も改善!町田腰痛改善ジム
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。寒い季節やいつもと違う動きをしたとき、重いものを急に持ち上げた時などいきなりくるぎっくり腰。まさに今なっている！どうにかしたい健ジムに来てい...
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町田【突撃インタビュー】『1万円ショップ』編【アメリア町田根岸近く】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。今回は初めての試み、地元のお店に突撃インタビューです！同じ町田という地域の店舗同士の交流はもちろん、健ジムの会員様、周辺にお住まいのみなさま...
健康フレイルとは？予防にフィットネスジムで運動！【町田-管理栄養士常駐ジム】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。健康志向の日本ですが最近はフレイルという言葉がはやるようになりました。フレイルってなに？どうすれば防げるの？このような悩みをまとめました。【...
町田町田市立室内プールについて【レビュー・評判・アクセス】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。町田市には市立の室内プールがあります。トレーニング室も併設され、気軽に運動されたい人に非常に便利です。【本記事の内容】①町田市立室内プールについて【まとめ】②町田市立室内プ...
町田町田でスポーツを楽しもう！【まとめ】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。最近では運動不足の方、健康に気を遣う方が増えてきました。私が住む町田でもスポーツを始めたい方が増えてきています。町田でスポーツをしたいんだけ...
健ジム町田・相模原の小学生や中学生も通えるスポーツジム【健ジム】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。小中学生の方でスポーツをうまくなりたい！怪我を予防したりリハビリしたい！という方は多いと思います。そんな時に部活動とは別にジムで筋トレをした...
町田【町田ジム】1日ビジター利用OKのジム【会員にならなくても都度払いでOK】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。暑さも和らぎ、運動がしやすい季節になりました。ジムで運動してみたい！と思っていられる方も多いかと思います。ジムに試しに一回いってみたいけど都...
町田【女性におすすめ】町田の簡単健康フィットネスジム【初心者も安心】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。最近はテレワークなどで自宅で過ごす時間が増え、運動不足を感じてる方も多くいらっしゃると思います。特に女性の方は運動不足から代謝量が減り、体型...
健ジム骨折後のリハビリで体力をつけたい方におススメ【健康運動ジム】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。骨折などの怪我をされてしまった後、身体が動きづらくなってしまった方は多いと思います。 骨折して筋肉が落ちてしまった、、、運動したいけど、いい...
町田町田市根岸周辺のまとめ【ランチ・スーパー】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。健ジムは東京都町田市根岸という場所にあります。住宅街があり静かな町ですが、有名なお店もちらほら、、、。そんな町田市根岸近隣のお店をまとめてみ...