健ジム

イベント

【2020/11/14】 第二回 鍛錬リアル筋力セミナー

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 東京では非常に貴重な鍛錬のリアル筋力セミナーを健ジムで開催いたします! 非常に貴重!人生が変わる筋トレセミナーです!! 【ケンスケ @cg_ken...
2020.10.23
健ジム

【町田の膝痛改善ジム】膝痛は筋トレで改善【おススメ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 歳を重ねるごとに階段の上り下りやしゃがむことがつらくなるなど、膝痛に悩んでいる方は多いと思います。 ✓膝痛で階段の昇り降りがつらい✓しゃがむのが膝が痛くてつ...
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【町田の猫背矯正ジム】猫背は筋トレで矯正【おススメ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 デスクワークやスマホ、勉強や家事などで肩がどんどん丸まってしまい、猫背に悩んでいる方は多いと思います。 猫背から肩がこる姿勢が悪い猫背で見た目が気になる ...
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【町田の肩こり改善ジム】肩こりは筋トレで改善【おススメ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 寒い時期になってくると肩もこりやすくなりますよね。 肩や首のコリが取れない腕や指先にだるさを感じる頭や肩甲骨まで硬くこっている頭痛やめまい、耳鳴りを起こすこ...
2020.10.15
健ジム

町田の小学生や中学生も通えるジム【健ジム】

こんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 小中学生の方でスポーツをうまくなりたい!怪我を予防したりリハビリしたい!という方は多いと思います。 そんな時に部活動とは別にジムで筋トレをしたい小中学生も多いはず ...
2020.10.15
健ジム

【町田】介護予防運動ジムの紹介【誰でも簡単です♪】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 加齢とともに体が思うように動かなくなり、不安に感じることは多いと思います。 そのような状態を改善するためには介護予防運動が一番です。 介護予防運動が...
2020.10.15
健ジム

【鍛錬マシン】健ジムでの評判まとめました

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 最近いろいろな番組で注目されてきています鍛錬のトレーニングマシン。 今回は健ジムで鍛錬のトレーニングマシンを使っていただいた方の評判をまとめて行きたいと思い...
健ジム

骨折後のリハビリで体力をつけたい方におススメ【健康運動ジム】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 骨折などの怪我をされてしまった後、身体が動きづらくなってしまった方は多いと思います。  骨折して筋肉が落ちてしまった、、、運動したいけど、いい場所がない・...
2020.10.07
健ジム

【町田・相模原ジム】腰痛や反り腰は筋トレで改善【評判】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です 最近ではテレワークの普及でスマートホンの普及やデスクワークなどで腰痛を抱えている方も多くいらっしゃいます。 実は腰痛や反り腰、簡単なトレーニングで改善効果が期...
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東京都の鍛錬マシンがあるジム【健ジム】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 最近、徐々に注目されている鍛錬のトレーニングマシン。東京に住まわれている方の中でも鍛錬のマシンを使てみたい方は少なくないと思います。 東京に住んでて鍛錬の...
2020.10.08
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