健ジム

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【健ジムウェア】トレーニングTシャツの販売【KenGym】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 オープン2年経過の今、ようやくスタッフ用Tシャツを作りはじめた代表ケンスケです(笑) いや、お客様の中でも欲しい方がもしかしたらいらっしゃ...
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【24/1/14開催】鍛錬リアル筋力セミナーについて【東京町田 健ジム主催】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 東京では非常に貴重な鍛錬のリアル筋力セミナーを健ジムで不定期開催しております! 非常に貴重!人生が変わる筋トレセミナーです!! 【ケンスケ @cg_kensuke】が書き...
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【町田の膝痛改善ジム】膝の痛みは筋トレで改善

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 歳を重ねるごとに階段の上り下りやしゃがむことがつらくなるなど、膝痛に悩んでいる方は多いと思います。 膝痛で階段の昇り降りがつらい しゃがむ...
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【町田の猫背矯正ジム】猫背は筋トレで矯正【おススメ】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 デスクワークやスマホ、勉強や家事などで肩がどんどん丸まってしまい、猫背に悩んでいる方は多いと思います。 猫背から肩がこる 姿勢が悪い 猫背...
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【町田肩こり矯正ジム】肩こりは筋トレで改善【おススメ】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 寒い時期になってくると肩もこりやすくなりますよね。 肩や首のコリが取れない 腕や指先にだるさを感じる 頭や肩甲骨まで硬くこっている 頭痛や...
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町田・相模原の小学生や中学生も通えるスポーツジム【健ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 小中学生の方でスポーツをうまくなりたい!怪我を予防したりリハビリしたい!という方は多いと思います。 そんな時に部活動とは別にジムで筋トレを...
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【誰でも簡単です♪】町田の介護予防運動ジムの紹介

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 加齢とともに体が思うように動かなくなり、不安に感じることは多いと思います。 そのような状態を改善するためには介護予防運動が一番です。 介護...
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【鍛錬マシンがあるジム】健ジムでの評判まとめました

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 最近いろいろな番組で注目されてきています鍛錬のトレーニングマシン。 今回は健ジムで鍛錬のトレーニングマシンを使っていただいた方の評判をまと...
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骨折後のリハビリで体力をつけたい方におススメ【健康運動ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 骨折などの怪我をされてしまった後、身体が動きづらくなってしまった方は多いと思います。  骨折して筋肉が落ちてしまった、、、運動したいけど、...
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【町田・相模原ジム】反り腰は筋トレで改善【評判】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 最近ではテレワークの普及でスマートフォンの普及やデスクワークなどで反り腰を抱えている方も多くいらっしゃいます。 実は反り腰、簡単なトレーニ...
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