イベント【動画あり】 第二回 鍛錬リアル筋力セミナー
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 東京では非常に貴重な鍛錬のリアル筋力セミナーを健ジムで開催しました！ 非常に貴重！人生が変わる筋トレセミナーです！！ 【ケンスケ @cg_kensuke】が書きました。・...
健ジム
イベント
健ジム【町田の膝痛改善ジム】膝の痛みは筋トレで改善
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 歳を重ねるごとに階段の上り下りやしゃがむことがつらくなるなど、膝痛に悩んでいる方は多いと思います。 膝痛で階段の昇り降りがつらい しゃがむ...
健ジム【町田の猫背矯正ジム】猫背は筋トレで矯正【おススメ】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 デスクワークやスマホ、勉強や家事などで肩がどんどん丸まってしまい、猫背に悩んでいる方は多いと思います。 猫背から肩がこる 姿勢が悪い 猫背...
健ジム【町田肩こり矯正ジム】肩こりは筋トレで改善【おススメ】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 寒い時期になってくると肩もこりやすくなりますよね。 肩や首のコリが取れない 腕や指先にだるさを感じる 頭や肩甲骨まで硬くこっている 頭痛や...
健ジム町田・相模原の小学生や中学生も通えるスポーツジム【健ジム】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 小中学生の方でスポーツをうまくなりたい！怪我を予防したりリハビリしたい！という方は多いと思います。 そんな時に部活動とは別にジムで筋トレを...
健ジム【誰でも簡単です♪】町田の介護予防運動ジムの紹介
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 加齢とともに体が思うように動かなくなり、不安に感じることは多いと思います。 そのような状態を改善するためには介護予防運動が一番です。 介護...
健ジム【鍛錬ジム】健ジムでの評判まとめました【鍛錬マシン】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 最近いろいろな番組で注目されてきています鍛錬のトレーニングマシン。 今回は健ジムで鍛錬のトレーニングマシンを使っていただいた方の評判をまと...
健ジム骨折後のリハビリで体力をつけたい方におススメ【健康運動ジム】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 骨折などの怪我をされてしまった後、身体が動きづらくなってしまった方は多いと思います。 骨折して筋肉が落ちてしまった、、、運動したいけど、...
健ジム【町田・相模原ジム】反り腰は筋トレで改善【評判】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 最近ではテレワークの普及でスマートフォンの普及やデスクワークなどで反り腰を抱えている方も多くいらっしゃいます。 実は反り腰、簡単なトレーニ...
健ジム東京都の鍛錬マシンがあるジム【健ジム】
こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 最近、徐々に注目されている鍛錬のトレーニングマシン。東京に住まわれている方の中でも鍛錬のマシンを使てみたい方は少なくないと思います。 東京...