相模原

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 昨年からのコロナウイルスの影響で「運動不足が気になる」というお話しをよく耳にします。リモートワークも定着し、通勤や外出などが減って...

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 暑さも和らぎ、運動がしやすい季節になりました。ジムで運動してみたい！と思っていられる方も多いかと思います。 ジムに試しに一...