【2021年版】女性も安心!淵野辺周辺のジムを選び!10選+番外編

女性も安心!淵野辺周辺のジムを選び町田
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こんにちは。

町田コンディショニングジム健介のケンスケです。

昨年からのコロナウイルスの影響で「運動不足が気になる」というお話しをよく耳にします。リモートワークも定着し、通勤や外出などが減って動く機会がなくなってしまったからでしょうか?

「運動不足だな」と感じている人が多いのに比例しているように、巷にはスポーツジムがたくさんオープンしています。健ジムのある淵野辺周辺でも、かなりの数のスポーツジムがあります。

スポーツジムやフィットネスクラブが増え、それぞれの特徴や料金システム、またどんな設備があるかなども多種多様で、

「私にはどんなところが合うのだろう?」

「どんなスポーツジムやフィットネスクラブを選んだら良いのだろう?」

と考えるだけでも疲れてしまいますよね!

そこで今回は、

どんな種類のスポーツジムやフィットネスクラブがあるのか

あなたにはどんなスポーツジムやフィットネスクラブが合うのか

というお話しもしながら、女性が安心して通える淵野辺周辺のおすすめのスポーツジムを10店舗選んでみました(健ジムは番外編にいます!)。

この記事が、あなたの運動不足の解消のお役に立てればと思います。

【本記事の内容】

  • スポーツジムやフィットネスクラブ選びの前に、必ず知っておくべきこと
  • 淵野辺周辺にはどんな種類のジムがあるの?
  • 自分合ったジムを選ぶための5つのポイント
  • 女性も安心!淵野辺周辺のジムおすすめ10選
  • 必ず知っておくべきジムはココ!町田コンディショニングジム健介【番外編】
  • まとめ

【ケンスケ @cg_kensuke】が書きました。

・東京都町田市で怪我予防やパフォーマンスアップのコスパ最強ジム経営。

【町田コンディショニングジム健介についてはこちら】

ジム経営の傍ら、YouTubeブログで情報発信中。

町田スポーツジム フィットネスジム

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  1. 淵野辺周辺のスポーツジムやフィットネスクラブ選びの前に、必ず知っておくべきこと
    1. スポーツジムとは?
    2. フィットネスクラブ、スポーツクラブとは?
    3. スポーツセンターとは?
  2. 淵野辺周辺にはどんな種類のジムがあるの?
    1. 淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ1:総合系
    2. 淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ2:パーソナル系
    3. 淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ3:公共施設系
    4. 淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ4:オンライン系
  3. 自分合ったジムを選ぶための5つのポイント
    1. スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント1:ジムに通う目的をハッキリさせる
    2. スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント2:よく使う時間帯、自宅や職場などの通う場所からの距離を確認する
    3. スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント3:予算を決め、ジムの料金を確認する
    4. スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント4:コースや設備を確認する
    5. スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント5:実際に体験に行ってみる
  4. 女性も安心!淵野辺周辺のジムおすすめ10選
    1. 東急スポーツオアシス 相模原24Plus【総合系】
    2. イオンスポーツクラブ 相模原店(古淵)【総合系・オンライン系】
    3. スポーツクラブ ルネサンス 淵野辺【総合系・オンライン系】
    4. エニタイムフィットネス淵野辺店【パーソナル系】
    5. A-1 EXPRESS淵野辺店【パーソナル系】
    6. ANYFIT24淵野辺店【パーソナル系】
    7. チャンピオンジム【パーソナル系】
    8. カーブス淵野辺店【パーソナル系・オンライン系・女性専用】
    9. 相模原市まち・みどり公社【公共施設系】
    10. おひとり様専用 トレーニングスペース(矢部)【その他】
  5. 必ず知っておくべきジムはココ!町田コンディショニングジム健介【番外編】
  6. まとめ

淵野辺周辺のスポーツジムやフィットネスクラブ選びの前に、必ず知っておくべきこと

「すぐにでも運動不足を解消したい!」そう思って「自宅から近いところ」とか「職場の帰りに寄れるところ」と、いきなり考えてしまっていませんか。

立地で決める前に、まず知っておいていただきたいことがあります。

それは、スポーツジムフィットネスクラブ・スポーツクラブスポーツセンターの違いです。

これらに共通することは「体を動かすこと」ですが、それぞれ目的が違ってきます。

まずはこの違いについてお話ししていきます。

スポーツジムとは?

スポーツジムの「ジム」とは英語「gym」からきており、「体育館」「(学科としての)体育」や「体操」という意味があります。

体の部位や鍛えたい筋肉を意識し、マシンやダンベルなどの負荷を調整しながら効果的に行うことで、効率よく筋肉をつけて行くことを目的とします。

マシンなどを使い筋力を鍛えるためのトレーニングがメインとなりますが、エアロバイクやランニングマシンなどがあるジムもあり、有酸素運動も合わせて実践できるジムが多いです。

フィットネスクラブ、スポーツクラブとは?

次に、フィットネスクラブ、スポーツクラブです。この2つは同じ意味で使われることが多いので、ここでも同じ意味として、フィットネスクラブという言葉にまとめてお話ししていきます。

フィットネスクラブは、総務省が公表している日本標準産業分類の中で

室内プール,トレーニングジム,スタジオなどの運動施設を有し,会員に提供する事業所をいう。

(総務省ホームページより引用:https://www.soumu.go.jp/main_content/000290733.pdf)

と定義記されています。

つまりフィットネスクラブは、マシンがメインのスポーツジムとは違い、室内にプールがあったりスタジオがあったりする施設のことを指します。そして会員向けというのもフィットネスクラブの特徴で、多くの施設では専門のインストラクターがいます。

スポーツセンターとは?

そして最後にスポーツセンターです。スポーツセンターは、運動をすることがメインなのではなく、スポーツを通してコミュニケーションをとったり、地域の活性化を図ることが目的とされる場合がほとんどです。

そのため、フィットネスクラブのような総合施設のようなところもあれば、武道館などもあります。

淵野辺周辺にはどんな種類のジムがあるの?

スポーツジムやフィットネスクラブとひと言で言っても、いろんなタイプのものがありすぎて、よく分かりませんよね。

そこでまず、淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブの種類を大きく4つのタイプ分類してみました。

  • スポーツジムやフィットネスクラブのタイプその1:総合系
  • スポーツジムやフィットネスクラブのタイプその2:パーソナル系
  • スポーツジムやフィットネスクラブのタイプその3:公共施設系
  • スポーツジムやフィットネスクラブのタイプその4:オンライン系

これだけではよく分かりませんよね。では、それぞれ詳しくお話ししていきます。

淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ1:総合系

総合系とは、いわゆるフィットネスクラブ、スポーツクラブのことです。
その特徴は、マシンなどあるだけでなく、スタジオやヨガやエアロビなどのプログラム、室内プールやお風呂やサウナなど、さまざまな設備が揃っていることが特徴です。

そのため、このような方に向いています。

  • マシンを使ったトレーニングだけでなく、ヨガやエアロビなどもしてみたい。
  • プールで泳ぎたい
  • サウナや大きなお風呂に入り体を整えたい

総合系のフィットネスクラブ、スポーツクラブには、イオンスポーツクラブ、東急スポーツオアシス、などがあります。

淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ2:パーソナル系

パーソナル系とは、専門のトレーナーにマンツーマンで直接指導してもらえるところです。

マンツーマンなので、あなたの体のどの部分を引き締めたいのか、どの部位の筋肉をつけたいのか、どのような目的でトレーニングを行っていきたいのかなどの相談にも応じてくれ、計画を立てて指導してもらうようなイメージです。

そのため、このような方に向いています。

  • 自分にあったトレーニングを行いたい
  • プロに指導してもらいたい
  • 大会やコンテストに向けて鍛えたい

パーソナル系のスポーツジムやフィットネスクラブには、エニタイムフィットネスやチャンピョンジム、などがあります。

淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ3:公共施設系

公共施設系とは、県や市が運営しているものです。民間のスポーツクラブ、フィットネスクラブのように設備が充実していない場合も多いですが、公共施設系は民間と違い会員制ではなく1回ごとの支払いで利用することができるのが大きな特徴です。

そのため、このような方に向いています。

  • 続けられるか不安なのでお試しで利用したい
  • とりあえず1度行ってみたい
  • 忙しくてなかなか行けないので時間が空いた時に体を動かしたい

淵野辺周辺には、相模原市まち・みどり公社があります。

淵野辺周辺にあるスポーツジムやフィットネスクラブのタイプ4:オンライン系

新型コロナウイルスの影響でオンラインでのトレーニングを導入しているスポーツジム、フィットネスクラブがあります。内容は各店舗によって異なりますが、このような方に向いています。

  • 自宅からジムまでが遠い
  • 自宅で運動できるスペースがありインターネットの環境が整っている
  • 1人でもサボらずに続けられる

など。

自宅に居ながらにして運動ができるのはいいですね。

自分合ったジムを選ぶための5つのポイント

ここまで、どんな種類のスポーツジムやフィットネスクラブがあるのかなど、その特徴とともにお話ししてきました。

ここでは、自分に合ったジムを選ぶためのポイントは5つ。

  • スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント1:ジムに通う目的をハッキリさせる
  • スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント2:よく使う時間帯、自宅や職場などの通う場所からの距離を確認する
  • スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント3:予算を決め、ジムの料金を確認する
  • スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント4:コースや設備を確認する
  • スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント5:実際に体験に行ってみる

では、それぞれみていきましょう。

スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント1:ジムに通う目的をハッキリさせる

「ジムに通う」と言っても、日頃の運動不足解消だったり、ダイエットなどの減量だったり、筋肉をつけたい、ストレス解消したいなど、ジムに通う目的はいろいろあると思います。

たとえば、筋肉をつけたいという目的の場合、筋トレのマシンが充実しているところやパーソナルトレーナーがしっかり指導してくれるようなジムがいいですよね。

ダイエットすることが目的の場合、エアロビなどのプログラムが充実しているところに通ってみるなどできます。

しかし、筋肉をつけたいのにダイエットで結果を出すことが得意なスポーツジムやフィットネスクラブを選んでしまったら…

モチベーションが下がり行きたくなくなってしまうかもしれませんよね!

まず、あなたがどんな目的でジムに通うのかを考えてみましょう。

【あなたの目的は何ですか?】

スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント2:よく使う時間帯、自宅や職場などの通う場所からの距離を確認する

ポイントの2つ目は、利用する曜日や時間帯とどこから通うのか、を確認します。

ジムをよく利用する時間を把握しておくことで、終日利用可能なプランにするのか、夜だけのプランにするのか、また、週末だけのプランにするのかなども検討できますので、利用する時間帯の目安を立てておきましょう。

また通う場所に関しても、自宅から通うのか、それとも職場から通うのかライフスタイルによっていろいろあると思います。しかし、通う場所から遠くにジムがあると、気分が乗らない時や天候が悪い日には足が遠のいてしまいます。そして、だんだんとジムに行くのが面倒になって続かなくなってしまうかもしれません。

そのため、通う場所から近いところを候補として考えてみましょう。

スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント3:予算を決め、ジムの料金を確認する

毎月の固定費になるスポーツジムやフィットネスクラブの料金はしっかり考えたいですよね。スポーツジムやフィットネスクラブによっては、さまざま料金体系やオプションがあります。

たとえば、24時間いつでも利用できるプランはもちろん、平日だけや土日だけ、夜だけ利用できるプランもあります。総合系のフィットネスクラブの場合、プールやヨガやエアロビなどのプログラムが月の利用料に含まれているか、オプションなのかなのも確認が必要です。

それ以外にも、ロッカーを月額契約する場合やタオルなどをレンタル場合なども想定して、1ヶ月にどのくらいの金額になるのかも知っておきましょう。

スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント4:コースや設備を確認する

ひと言にマシンと言えども、筋トレに特化したマシンや有酸素運動に特化したマシン、身体機能を整えるためのマシンなど、いろいろな種類のマシンがあります。気になったジムにどんなマシンが置いてあるのか、確認は必須です。

それと同じように、どんなプログラムがあるのかや、プールやお風呂、また、車で通う場合は駐車場があるのかなど、ジムに通い始めてから気がついた!ということがないように事前にチェックしておきましょう。

スポーツジムやフィットネスクラブ選びのポイント5:実際に体験に行ってみる

条件にあったスポーツジムやフィットネスクラブが見つかったからといってすぐに入会するのではなく、入会する前に必ず一度は体験利用してみましょう。

ほとんどのスポーツジムやフィットネスクラブは1日体験などを行っています。有料か無料かは施設により異なりますが、入会してから「失敗した!」と思うことのないように、事前に体験利用しておきましょう。

そして、ジムの雰囲気や会員様の様子をみたり、設備などの確認はもちろん、スタッフ方々の対応なをしっかりチェックし、また、利用したいマシンが順番待ちにならないような台数を保有しているかも大切なポイントになりますよ。

女性も安心!淵野辺周辺のジムおすすめ10選

ここまで読んでいただき、あなたにあったジムのイメージが見えてきた思います。ここからは淵野辺周辺にある、女性でも安心して通えるジムをご紹介していきます。

ちなみに、健ジムは番外編にいますので、そちらも合わせてお読みくださいね!

東急スポーツオアシス 相模原24Plus【総合系】

(東急スポーツオアシス 相模原24Plusホームページより引用)

運動以外にもプールやプログラムを楽しみたい!

そんな方にオススメの24時間営業のスポーツジムです。

筋力トレーニングだけじゃなく、トータルで体を整えたい。そんな願いにこたえてくれる設備が完備。ボディケアエステや子供向けのスクールもあるので、ご家族で運動や気分転換もできま。24時間対応なので、あなたのスケジュールにぴったり合わせて、コツコツ鍛えたい方にも◎。

【向いている人】

  • マシンやプールだけでなく、ヨガやパーソナルトレーニングなどいろんな運動をしてみたい
  • ちょっと飽きっぽいから続けられるか不安
  • 運動から気分転換までまとめてやりたい

【設備】

ジム、スタジオ、プログラム、プール、スパ、AED、Wi-Fi

【コロナ対策】

施設内マスク・シールド着用、換気、消毒用アルコール設置、フロントは飛沫防止パーテーション、ソーシャルディスタンスの確保

【料金】

フルタイム会員 ¥11,000/月(その他の料金制度あり)

【その他】

ウェア・タオルのレンタルプラン有り、全店利用可能プラン有り、ヨガ、フットサルコートレンタル、筆談

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0239 神奈川県相模原市中央区中央2-12-18
最寄駅 JR相模原駅 徒歩17分、神奈川中央交通(バス)市役所前(相模原市中央区)徒歩2分
駐車場 有(2時間無料)
営業時間 平日10:00-23:00、土10:00-21:00、日祝10:00-20:00
その他 スタッフ不在の営業時間あり
定休日 水曜日
電話番号 042-707-0091
URL http://www.sagamiharashi-machimidori.or.jp/sport/ginga_arena/arena_riyou_training

【公式】東急スポーツオアシス相模原24Plus|24Hジム・ホットヨガ
相模原でスポーツクラブをお探しの方は東急スポーツオアシス相模原24Plusへ。24時間営業ジム、ホットヨガ、フットサルコートがおすすめ!運動、ダイエットはアプリで管理!ご入会、見学予約はネットから!

イオンスポーツクラブ 相模原店(古淵)【総合系・オンライン系】

(イオンスポーツクラブ 相模原店ホームページより引用)

買い物と合わせて気軽にトレーニング!

時間をやりくりして計画的に通いたい方には総合系のこちらのスポーツクラブがオススメです。

駅からも近くショッピング施設内にあるため、買い物のついでや仕事帰り、休日に家族と一緒にスポーツしたい、鍛えたい等、用途に合わせて色々なメニューを選べます。

【向いている人】

  • 豊富なメニューを楽しみたい
  • 利用する時間がある程度決まっている

【設備】

マシンジム、フィットネススタジオ(女性専用)、パーソナルストレッチ、プール、ロッカー、お風呂、ラウンジ、シャワー、サウナ、ジャグジー、駐輪場・駐車場

【コロナ対策】

マスク着用、検温実施、手洗い消毒液設置、飛沫防止パネル、ソーシャルディスタンス、消毒作業実施、店内換気徹底、除菌脱臭機設置

【料金】

正会員 ¥8,580/月(デイ会員、平日デイ会員、ぱぱまま会員等のプランあり)

【その他】

キッズスクール、簡単WEB入会、見学・体験随時、FIGHT DO、ヨガ、プラン豊富に用意

【ジムの基本情報】

住所〒252-0344 神奈川県相模原市南区古淵2-10-1 イオン相模原店 3F
最寄駅 JR古淵駅徒歩4分
駐車場 有
営業時間 平日 9:00-23:30、土日 9:00-22:00
定休日 毎月4日・14日・24日
電話番号 042-769-7588
URL 

イオンスポーツクラブ 相模原店 - イオンスポーツクラブ 3FIT イオンリテール株式会社
イオンスポーツクラブ 相模原店はイオン相模原店3Fにある総合スポーツクラブです。買い物と合わせて気軽にトレーニング出来ます。見学、体験随時受付中!【予告】大感謝祭スーパーキャンペーン ↑今すぐチェック!!! ★WEB入会はこちらから★ ★マイペ...

スポーツクラブ ルネサンス 淵野辺【総合系・オンライン系】

(ポーツクラブ ルネサンス 淵野辺ホームページより引用)

大人からお子様まで、家族で楽しみたい!

そんなジムをお探しの方には、地域密着型でアットホームさが魅力のこちらの総合系のスポーツクラブはいかがでしょうか?

フィットネスのプログラムはダイエットから筋トレやリラックス系のものなど幅広くあります。また、数々の大人向け・子供向けのスクールもあり、家族でお世話になることもできそうです。

また、オンラインレッスンあるのでご自宅でも手軽に健康を維持できますね。

【向いている人】

  • 子供と一緒に通いたい
  • プールに興味がある

【設備】

ジム、スタジオ、プール、ロッカー、シャワー、サウナ、マッサージチェア、ドライヤー、タンニング(男性のみ)、インストラクター、トレーナー

【コロナ対策】

マスク着用、会員事前体温チェック、体温測定カメラ、使用器具の消毒、消毒液の設置

【料金】

レギュラー会員 ¥8,250/月(高校生会員、中学生会員、パパママ会員等あり)

【その他】

満足度保証制度あり、フィットネス、スイミング、ジュニアスクール、カルチャースクール、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、見学体験、週割スタートプラン、

オンラインスタジオ

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0233  神奈川県 相模原市中央区鹿沼台1-9-15
最寄駅 JR淵野辺駅南口徒歩3分
駐車場 駐車場・駐輪場有
営業時間 【火~金】9:00-23:00【土】9:00-21:00【日・祝】9:00-19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
電話番号 042-753-5461
URL https://www.s-re.jp/fuchinobe/

エニタイムフィットネス淵野辺店【パーソナル系】

(エニタイムフィットネスホームページより引用)

どうせやるなら、本格的にとことんトレーニング!

そんなタイプの方にぴったりのパーソナル系のジムです。

取り揃えているマシンは、ダンベル、パワーラック、マルチアジャスタブルベンチなどがあり、さらに、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングで、本格的な筋トレができます。

【向いている人】

  • 自分にあったトレーニングを行いたい
  • プロに指導してもらいたい
  • マッチョになりたい
  • 大会やコンテストに向けて鍛えたい

【設備】

ジム、パーソナルトレーナー、加圧トレーニング、Wi-Fi、駐車場、駐輪場

【コロナ対策】

【料金】

レギュラー会員 ¥7,480/月(その他の料金制度あり)

【その他】

ビジター利用 ¥2,000/1回、高校生無料

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0206 神奈川県相模原市中央区淵野辺4-16-29 1-2F
最寄駅 JR淵野辺徒歩1分
駐車場 有
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 042-704-9588
URL https://www.anytimefitness.co.jp/fuchinobe/

A-1 EXPRESS淵野辺店【パーソナル系】

(A-1 EXPRESS淵野辺店ホームページより引用)

24時間、いつでも“こだわり”ながら鍛えたい!

そんなタイプの方にオススメのパーソナル系のスポーツジムです。

明大前にフリーウェイト型のジムをリニューアルオープンし、東京に12店舗、神奈川に3店舗を展開している上り調子のスポーツジム。

店舗ごとの雰囲気も違うのが特徴で、淵野辺店はフリーウェイトエリアが広く、オープンスペースもあります。館内もキレイなので、女性でも安心して健康的な体作りに専念できます。

【向いている人】

  • しっかりと筋肉をつけたい
  • 目的に合った最適なトレーニングがしたい
  • いつでも気が向いたときにやりたい

【設備】

パワープレート、水素水サーバー、プロテインサーバー、Wi-Fi、シャワールーム、バーチャルレッスン、駐輪場

【コロナ対策】

館内ではマスク着用、1回あたり60分以内の利用、サーモグラフィ設置、マシン等にパーテーション配置

【料金】

¥7,700/月

【その他】

系列店笹塚と町田にある総合スポーツクラブ月3回まで無料

笹塚と町田にある総合スポーツクラブ

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘1-33-25 ベルハイツ相模が丘1階
最寄駅 JR淵野辺駅徒歩2分
駐車場 駐輪場有
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 042-705-4431
URL https://a-1express.jp/shop/odasaga/

ANYFIT24淵野辺店【パーソナル系】

(ANYFIT24淵野辺店ホームページより引用)

仕事帰りやスキマ時間、やりたいと思った時に手軽に通いたい!

そんな多忙なあなたにお勧めのパーソナル系ジム専門フィットネスクラブ。

24時間いつでも通える神奈川が拠点の地域密着型のジムで、淵野辺店はなんと、駅から徒歩1分の通いやすい立地にあります。

こだわりの筋力アップマシンも豊富に取り揃え、タオルレンタル無料サービスもあるので、朝でも夜でも好きな時間に手ぶらで通えます。

【向いている人】

  • 会社帰りや思い立った時に手ぶらで通いたい
  • いろんなマシンでさまざまな部位の筋力を鍛えたい
  • 忙しいけれど筋トレしたい

【設備】

ジム、有酸素運動系、筋力トレーニング系マシン、シャワー、スタジオ、Wi-Fi

【コロナ対策】 

除菌対策、消毒用ウェットティッシュ設置、ゴム手袋無料配布、タオル個包装、飛沫防止のレイアウト

【料金】

レギュラー会員 ¥7,370/月(その他の料金制度あり)

【その他】

ナイト会員、タオルのレンタル無料

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0206 神奈川県相模原市中央区淵野辺4−15−24
最寄駅 JR淵野辺駅徒歩1分
駐車場 近隣にパーキング有
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 042-707-1521
URL https://anyfit24.jp/fuchinobe-store_guidance

チャンピオンジム【パーソナル系】

(チャンピオンジムホームページより引用)

目的に合わせたトレーニングがしたい!

そんな方にオススメするのがパーソナル系のジムです。

本格的に鍛えたい方から、ダイエットしたい、腰痛・膝痛のお悩みのある方、体力に自信のない方まで、トレーナーが一人ひとりに合わせて指導します。

【設備】

マシン、トレーナー、更衣室・ロッカー、WiFiあり

【向いている人】 

  • 自分にあったトレーニングをしたい
  • トレーナーと二人三脚で頑張っていきたい
  • 筋力の弱ったところを少しでも鍛えて改善したい

【コロナ対策】

アルコール消毒、室内換気、衛生管理の更なる強化

【料金】

一般会員 ¥7,700/月 学生会員 ¥5,500/月

【その他】

24時間営業開始、入会金無料、12ヶ月継続で13ヶ月目の月会費が無料、入会した月の会費は日割り計算、トレーニングメニュー個別作成、月に何度でもご利用可、ビジター1回施設利用料 ¥1,650

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原2-3-13 マリオン相模原ビルB1F
最寄駅 JR相模原駅南口徒歩2分
駐車場 駐車場・駐輪場有
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休(ノースタッフデー毎週水曜日)
電話番号 042-704-9558
URL https://champion-gym.com/ 

カーブス淵野辺店【パーソナル系・オンライン系・女性専用】

(カーブス淵野辺店ホームページより引用)

運動が苦手!でも運動不足を解消したい!

そんなタイプの方に知っていただきたいのがこちらの女性専用のパーソナル系フィットネス(体操教室)です。

インストラクターが一人ひとりの体力にあわせたペースで、トレーニングのお手伝いしてくれます。

1回30分からとハードルも低め。格好もスポーツウエア等でなく、動きやすい服装でOKなので、買い物帰りなどのちょっとした時間に通えますね。

【向いている人】

  • 和気あいあいと会員同士で励ましあったりしながら、運動したい
  • 有酸素運動でダイエットしたい
  • 運動が苦手だけど健康でいたい

【設備】

12台の油圧式マシン、オンライン指導

【コロナ対策】

30分に1回の空気の入れ替え、サーキュレーター5台、午前と午後に店内の消毒、マスクの着用、人と人との距離を確保、コーチは毎朝検温

【料金】

¥6,270/月、または¥7,370/月

【その他】

女性専用

【ジムの基本情報】

住所 〒229-0006相模原市中央区淵野辺3-9-17 ライオンズプラザ淵野辺205
最寄駅 JR淵野辺駅北口徒歩4分
駐車場 提携のコインパーキング40分無料
営業時間 平日10:00-19:00 土曜10:00-13:00
定休日 日曜・祝日
電話番号 042-757-2260
URL https://www.curves.co.jp/search/kanto/kanagawa/cat-152/90097.php

相模原市まち・みどり公社【公共施設系】

(相模原市まち・みどり公社ホームページより引用)

入会手続きの手間ナシ!リーズナブルに運動がしたいならココ!

面倒な入会手続きは一切なく、思い立ったその日にすぐ通いたいなら、まずは公共系のスポーツ施設はいかがでしょうか?

ジムに通いたいけど、今はコンスタントに通えるか不安。そんな方は

ひと通りのマシンも揃えてあり、行きたいときに気軽に行けて料金もリーズナブルな公共施設のジムを試しに利用してみるのも良いかもしれませんよ。

【向いている人】

  • スケジュールが不規則で通えるか分からない
  • ジムに入会したいけど、続けられるか心配
  • 単発で利用したい

【設備】

ジム、ウェイト・ランニングマシン、駐車場、駐輪場、指導員、更衣室、シャワー室(現在コロナ禍のためシャワー室使用不可)

【コロナ対策】

定員 15 名、完全入替制(2 時間制)、チェックリストの提出が必要、マスク(ネックゲイター等を含む)着用、換気の強化、密接・密集の回避、・室内での飲食(ボトル入り等のドリンク除く)を禁止

【料金】

大人 ¥400/回、小人 ¥200/回、高齢者 ¥200/回、障がい者 無料(介護者も含む)

【その他】

更衣室有、コインロッカー¥100/回(リターン式)、希望者にはトレーニングプログラムを作成

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0229 相模原市中央区弥栄3-1-6(淵野辺公園内)
最寄駅 JR淵野辺駅よりバス 淵野辺駅南口発循環(青葉循環)淵野辺公園下車、JR相模原駅からバス 小田急線相模大野駅行(大野台経由)淵野辺公園下車
駐車場 駐車場・駐輪場有
営業時間 9:00-21:30
定休日 第3月曜日(休日の場合はその翌日)と銀河アリーナ休館日(12月31日と1月1日)の2日間
電話番号 042-776-5311
URL http://www.sagamiharashi-machimidori.or.jp/sport/ginga_arena/arena_riyou_training

おひとり様専用 トレーニングスペース(矢部)【その他】

(SPACEMARKETより引用)

人目を気にせず、使った分だけの料金でマイペースにトレーニング!

トレーニングをして体を引き締めているのをヒミツにして、周りの人たちを「あっ!」と驚かせたい!そんなアナタには、こちらのおひとり様専用のトレーニングスペースがオススメです。

ネットで簡単に時間単位、日単位で予約が可能。

1人で黙々とトレーニングをしたい方など、周りを気にせずに集中してトレーニングができます。

【向いている人】

  • 1人で黙々とトレーニングしたい。
  • トレーニングしていることを秘密にして周りの人を驚かせたい。
  • ネットで簡単に予約などを済ませたい。

【設備】

ウエイトトレーニングマシーン一式(総重量120kg)、ランニングマシーン、個室(壁・扉あり)、エアコン(冷暖房)、トイレ、電源、Wi-Fi(光回線)、駐車場

【コロナ対策】

マスク着用、入場人数制限、設備機材等消毒、換気、支払時キャッシュレスまたはコイントレイ使用、手洗い手指消毒、利用後にスタッフが毎回清掃・除菌

【料金】

¥2,079〜/時間(定員1名)、¥2,310〜/時間(2名利用時)

【その他】

おひとり様専用、少人数利用(1~2人)、夜22時以降利用可、48時間以内キャンセル無料、完全予約制・月会費なし

【ジムの基本情報】

住所 〒252-0232神奈川県相模原市中央区矢部4-21-3角田ビル1階
最寄駅 JR矢部駅より徒歩5分
駐車場 専用駐車場1台有(有料)
営業時間 24時間 
定休日 年中無休
電話番号 042-707-9307(運営会社:株式会社ケイ・アース)
URL https://tokano9.wixsite.com/website

【おひとり様専用】トレーニングスペース YABELABO | スペースマーケット
【おひとり様専用トレーニングスペース】・パーソナルトレーニング(トレーナー様・利用者様ともにおすすめします)・トレーニング初心者の方・他人の目を気にせずトレーニングをしたい方・スポーツジムがお休みの日にもトレーニングをしたい!という方・女性の方・ローイン...

必ず知っておくべきジムはココ!町田コンディショニングジム健介【番外編】

筋トレ、ダイエット、一人ひとりに合ったトレーニングの指導などはもちろんのこと、健ジムには、どのジムにも当てはまらないような特徴があります。

それは、一般的な筋トレはもちろん、身体機能の向上や物を移動させる筋力をアップさせるためのトレーニングが行えることです。これにより、日常の動作がラクになったり、重いものを持ち上げやすくなったりします。

肩こりや腰痛、膝痛、日常でよくある動きの不調を整えたり、この先長く健康的に過ごせるような体の基盤作り、運動機能を維持するための体作りをしていきます。

【向いている人】

  • 肩こりや腰痛、膝痛をどうにかしたい
  • 体の運動機能を高めたい
  • 1回のトレーニング時間を短くしたい
  • 何も持たずに普段着で気楽に通いたい

【設備】

ジム、ウェイト・ランニングマシン、駐車場、駐輪場、指導員、更衣室、シャワー室(現在コロナ禍のためシャワー室使用不可)

【コロナ対策】

ジムのほとんどの壁に大きな窓があるため、窓を開けて換気、消毒液の設置、ジム内にウイルスを不活性化させるエコキメラコーティングを実施、など。

TV番組ひるおび!にて「空気の入れ替えが安心、非常に明るくて良い」ジムとして紹介されました。

【料金】

¥8,000/月(その他の料金制度あり)、1日利用 ¥2,000/回、お得な年間利用料金あり

【その他】

通い放題、トーレーニングジム貸切サービス、コーヒーマシン設置、イベントの開催、バトミントン、東京でも数えられるくらいのジムにしか置いていない鍛錬社のマシンを設置https://www.cg-k.com/blog/tanren-review/

【ジムの基本情報】

住所 東京都町田市 根岸2丁目1−2 OTMビル3F
最寄駅 淵野辺
駐車場 有
営業時間 10:00-21:00
定休日 日曜・祝日
電話番号 050-5435-7378
URL https://www.cg-k.com/

【町田スポーツジム】町田コンディショニングジム健介【安くておススメ】
東京都町田市のスポーツジム「町田コンディショニングジム健介」です。腰痛・肩こり・ひざ痛など身体の不調にお悩みの方。将来の健康に不安を感じる方。動作効率の改善をテーマにした新しいスポーツジム「コンディショニングジム」を是非お試しください。

まとめ

スポーツジムやフィットネスクラブと言っても、本当にいろいろなものがあって、悩んでしまいますよね。

せっかくやる気になっていたのに、あなたに合わないジムを選んでしまって、運動することがつまらなくなってしまったらもったいないです。

あなたが健康で、毎日元気に過ごしていただきたいので、ぜひ、スポーツジムやフィットネスクラブ選びの参考にしてくださいね!

健ジムにもお気軽に見学・体験にお越しくださいませ。

【町田スポーツジム】町田コンディショニングジム健介【安くておススメ】
東京都町田市のスポーツジム「町田コンディショニングジム健介」です。腰痛・肩こり・ひざ痛など身体の不調にお悩みの方。将来の健康に不安を感じる方。動作効率の改善をテーマにした新しいスポーツジム「コンディショニングジム」を是非お試しください。

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お問い合わせ|筋トレは東京町田コンディショニングジム健介にお任せ
筋肉トレーニングのことなら東京都町田市の「町田コンディショニングジム健介」にお任せください。当ジムのスタッフが、分かりやすく丁寧な対応でお応えいたします。何かご相談したいことがございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。

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健ジムチャンネル【東京都町田市のコンディショニングジム】
町田コンディショニングジム健介の代表によるトレーニング動画です。 今後は鍛錬のトレーニングマシンに関する情報を中心に更新していく予定です。 -----------------------------------------------------------------  健ジムのトレーニングについて -------...

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 町田コンディショニングジム健介
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東京都町田市 根岸2丁目1−2 OTMビル3F

〈町田バスセンターから〉
 ・町78:木曽南団地-野津田車庫行き
 「上の原」バス停下車 徒歩2分
 ・町17:町田淵野辺駅北口行き
 「淡島公園入口」バス停下車 徒歩2分
 ・町33:木曽南団地-下山崎行き
 「町田総合高校入り口」バス停下車 徒歩5分
 ・町30:橋本駅北口-町田ターミナル行き
  「下根岸」バス停下車 徒歩7分

〈お車〉
 駐車場5台完備。車でお越しの際はご連絡ください。

⌘ 各種お問い合わせ
 info@cg-k.com
 050-5435-7378

町田コンディショニングジム健介

この記事を書いた人
ケンスケ

東京都町田市で業界最安水準ジム
【町田コンディショニングジム健介】
を経営しております

健康になりたい方、姿勢直したい方、
腰痛治したい方、筋肉をつけたい方

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バドミントン全国大会出場
管理栄養士、調理師
簿記3級、FP3級

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