腰痛

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。 寒い季節やいつもと違う動きをしたとき、重いものを急に持ち上げた時などいきなりくるぎっくり腰。 まさに今なっている！どうにかしたい 健ジムに...