こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。
最近いろいろな番組で注目されてきています鍛錬のトレーニングマシン。
今回は健ジムで鍛錬のトレーニングマシンを使っていただいた方の評判をまとめて行きたいと思います。
健ジムでの鍛錬のトレーニングマシンに興味あるんだけど、評判はどんな感じなのかな？
このような悩みをまとめました。
【本記事の内容】
①鍛錬トレーニングマシンの評判【健ジムの場合】
②鍛錬のトレーニングマシンを実際に体験できる場所
③鍛錬の良さは実際にやらないとわかりません
【ケンスケ @cg_kensuke】が書きました。
・東京都町田市で怪我予防やパフォーマンスアップのコスパ最強ジム経営。
・ジム経営の傍ら、YouTubeとブログで情報発信中。
わたしのYouTubeチャンネルでは健ジムの鍛錬筋トレ情報を配信していますので、気になる方や私のことを応援したいと思ってくださった方はチャンネル登録して頂けると嬉しいです。
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鍛錬トレーニングマシンの評判【健ジムの場合】
鍛錬のトレーニングマシンは非常に好評です。
私はジム経営者側の立場なので、ポジティブな内容のことしか耳に入りづらいというのはありますが、数値的なところで言いますと
健ジムで鍛錬のトレーニングマシンを実際に体験し、入会してくださる方は約70％程、1年以上続けてくださる方は約40％と他のジムに比べてかなりの高い比率です。（通常のスポーツジムは1年以上の継続率は10％ほどです）
そんな鍛錬のマシンのレビューをまとめてみました。
およそ30分で姿勢が改善！ 広告に偽りなしで素晴らしいと思いました。 定期的に通うことをおすすめします(^o^)/
鍛錬マシンは30分ほどのトレーニングで姿勢改善効果が期待できます
初回体験で行ってきました。 私は元々猫背で姿勢が悪いのが悩みでした… ところが！ここのジムの器具を使ったトレーニングを数十分するだけで意識しなくても背筋が伸びていてびっくりしました！ また猫背(背中？)だけが悪いと自分では思っていましたが、股関節の固さや膝が悪いこともトレーナーさんが教えてくれました。 このままスポーツを続けていたら故障してたかも…と思うとぞっとします。 ただ、よくなった姿勢は数時間後には戻ってしまいました。 悪い姿勢のまま長く生活してる人ほど戻りやすいとのこと。 やはり継続してジムに通いトレーニングをすることで根本的な改善につながるのかなと思います。入会します。
現在も継続して通っていただいており、かなりの姿勢改善されています。
筋肉痛にならない。しっかりした機械トレーニングをしたけど不思議と翌日に筋肉痛をほとんど感じない。よって翌日以降の筋肉痛による不快感もない。一般的なジムにあるマシーンとの違いがそういう部分でもあるんだと感じた。一年続けて理想的な体に近づけている。地道にコツコツ続けたい、そう思わせるジムである。
鍛錬のトレーニングマシンの特徴で筋肉痛になりづらいというのがあります。
デスクワークのしすぎで首が回らなくなり、いつも肩が痛かったのですが、ここに来てかなり良くなってきています。無料体験で実感できたので入ることにしました。「姿勢が良くなった」と妻に言われたのでホントに矯正されている気がします。しばらく継続して通おうと思います。
デスクワークの方には鍛錬のマシンがお勧めです。
鍛錬のトレーニングマシンを実際に体験できる場所
東京で鍛錬のトレーニングマシンを使用できるのは健ジムこと『町田コンディショニングジム健介』です。
東京都町田市の駅から少し離れたところにございます。
健ジムがこだわっている点としましては
- 鍛錬のトレーニングマシンのみを採用
- トレーニングしやすく過ごしやすい空間
- 継続しやすい料金体系
です
しっかりとしたトレーニング効果が得られるのがトレーニングジムの最も重要なポイントです。
自分の貴重な時間を割いてトレーニングしても体に何の変化も出ないと意味が薄いですよね？
長く続けていただけるよう、環境づくりに特に力を入れています！
詳しくはこちらのHPをご覧ください。
また、健ジム以外にも鍛錬のジムは全国各地にございます。
こちらの一覧表からご自宅に近い鍛錬ジムを探してみてくださいね。
鍛錬の良さは実際にやらないとわかりません
鍛錬のトレーニングマシンは実際にやってみて効果を実感できます。
このようにブログで書いても動画でも見ても嘘のような改善効果やトレーニング効果が得られるので、嘘みたいに見えてしまいます。しかし、本当です！！
百聞は一見に如かず（百回聞くよりも一回自分の目で見たほうが早いです） 百考は一行に如かず（百回考えても実行しないと意味ないです）
是非一度体験してみてください！
ほとんどのジムは初回体験無料でできます。
【町田コンディショニングジム健介にある鍛錬マシンの種類はこちら】
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町田コンディショニングジム健介
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〈町田バスセンターから〉
・町78:木曽南団地-野津田車庫行き
「上の原」バス停下車 徒歩２分
・町17:町田淵野辺駅北口行き
「淡島公園入口」バス停下車 徒歩２分
・町33:木曽南団地-下山崎行き
「町田総合高校入り口」バス停下車 徒歩５分
・町30:橋本駅北口-町田ターミナル行き
「下根岸」バス停下車 徒歩７分
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