環境整備InBody (インボディ)測定サービス
『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくときに便利です。 町田健ジムで体成分分析装置InBody (インボディ)測定町田コンディショニングジム健介ではインボディによる体組成測定サービスもご利用いただけます。Inbody-イン...
2020-01
環境整備
健康【必読！】うつ症状・うつ病予防には筋トレが効果的なワケ
こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。今回は「うつ症状・うつ病予防には筋トレが効果的なワケ」についてお話ししていきます。 ↑ 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくときに便利です。日本人は鬱になりやすい？？...
イベント1/26(日)キックボクシング＆健ジム 鍛錬マシンコラボイベント
東京都町田市にある「町田コンディショニングジム健介」にてコラボイベント開催！元日本チャンピオン 沼崎琢磨氏と鍛錬トレーニングマシンのコラボレーション！ ↑ 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくときに便利です。フォローお願...
栄養・食事コーヒーを筋トレや運動に活用するためのポイント【管理栄養士が解説】
コーヒーは気分転換だけでなく、筋トレや運動にも大きく影響します。今回は筋トレや運動能力を効率よく向上させるためのコーヒーの摂り方についてまとめました。
健康健康寿命の重要性
こんにちは、少子高齢化社会へ突入したことによって近年、平均寿命とともに注目されているのが健康寿命です。いくら寿命が長くても健康寿命が短くなってしまえば私たちの生活にさまざまな影響を及ぼします。特に健康寿命の低下は金銭面にとてもシビアに絡んで...