「コンディショニングジム」の考え方
従来の筋トレが、個々の筋肉を鍛えることを目的としているのに対し、
私たちのトレーニングは全く異なったアプローチを行っています。
筋肉の一つひとつ、いわば身体の細かな部位ではなく、「動作そのもの」にフォーカスを当て、
『より動作効率を上げるための筋力』を身につけることをテーマとした
トレーニングを行い、マシンもその目的に応じた特別なものを導入しております。

日常生活の中で、身体の不調を感じることは意外と多いと思います。
例えば、座った位置から立ち上がるのが難しくなった、
足の運びが重く・遅くなって歩行がおぼつかない気がする、
腰痛や肩こり・首の痛みに長年悩まされている、あるいは、何となく体が重い・だるい・・・など、
これらの原因は、実は「動作を効率的に行う」ための筋肉の衰えやバランスの崩れから生じることが多いのです。
当ジムでは、これらの問題を解決する、動作効率を上げるためのマシントレーニングをご提案いたします。
結果、無理なく、過度の負担もなく、迅速かつ劇的な効果が生まれるよう、自身の経験をもとにサポートいたします。

身体を「整え」、健康という人生の「基盤」をつくることを、
皆さまと共に分かち合っていきたいと思います。