免疫【今すぐ】スポーツジムで免疫力アップさせた方がいいです
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。本日は『コロナ自粛期間終了後、今すぐスポーツジムで免疫力アップさせた方がいいです』お話しさせていただきます。フォローお願いしますコロナ自粛終了後はスポーツジムに行くべき！【免...
免疫
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健康【今すぐできる！】免疫力低下の原因を改善しよう！
こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。近頃は季節の変わり目で、昼間は暑かったり夜は肌寒かったりして、体調を崩しやすい時期になってきました。また、最近「風邪をひきやすくなったな」とか「風邪をひいたらなかなか治らず長引くようにな...
免疫免疫力を高める食べ物【にんにく編】
こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。コロナウイルスの報道が日に日に多くなってきており、考えずには過ごせない日々が続いているかと思います。感染力のあるウイルスの対策には、手洗いうがいやマスクを着用するほかに、免疫力をあげるこ...
健康免疫力をあげるポイント「腸管免疫と腸内細菌」を分かりやすく解説②
※このページは『免疫力をあげるポイント「腸管免疫と腸内細菌」を分かりやすく解説①』の続きです。 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくときに便利です。 フォローお願いしますよく聞く腸内細菌ってどんなもの？腸内の免疫細胞の働...
健康免疫力をあげるポイント「腸管免疫と腸内細菌」を分かりやすく解説①
こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。今年は新種のコロナウイルスが猛威をふるっていて、気持ちが落ち着かないですよね。インフルエンザもまだまだ流行中。しかも暖冬の影響で、花粉が飛ぶのも早いです。併発しないように気をつけたいとこ...