町田

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【町田パン屋❘BAKERY&CAFEブンブン】超人気!イートインもできるパン屋さん

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 健ジム近くにある町田の有名パン屋さん、【BAKERY&CAFEブンブン】に行ってみました! 最近リニューアルしたBAKER...
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【2022年版】女性も安心!淵野辺周辺のスポーツジム選び!【10選+番外編】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 昨年からのコロナウイルスの影響で「運動不足が気になる」というお話しをよく耳にします。リモートワークも定着し、通勤や外出などが減って...
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【町田の図書館サービス】きんじょの本棚

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 健ジムで本貸し出しサービス。『きんじょの本棚』が本格的にスタートしました! この投稿をInstagramで...
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【今すぐ改善】ぎっくり腰も改善!町田腰痛改善ジム

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 寒い季節やいつもと違う動きをしたとき、重いものを急に持ち上げた時などいきなりくるぎっくり腰。 どうすればいいのかわからない人...
町田

【突撃インタビュー】『1万円ショップ』編【アメリア町田根岸近く】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 今回は初めての試み、地元のお店に突撃インタビューです! 同じ町田という地域の店舗同士の交流はもちろん、健ジムの会員様、周辺に...
健康

フレイルとは?予防にフィットネスジムで運動!【町田-管理栄養士常駐ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 健康志向の日本ですが最近はフレイルという言葉がはやるようになりました。 フレイルってなに?どうすれば防げるの? こ...
町田

町田市立室内プールについて【レビュー・評判・アクセス】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 町田市には市立の室内プールがあります。 トレーニング室も併設され、気軽に運動されたい人に非常に便利です。 【本記事の内容】①町田市立室内プ...
町田

町田でスポーツを楽しもう!【まとめ】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 最近では運動不足の方、健康に気を遣う方が増えてきました。 私が住む町田でもスポーツを始めたい方が増えてきています。 ...
健ジム

町田・相模原の小学生や中学生も通えるスポーツジム【健ジム】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 小中学生の方でスポーツをうまくなりたい!怪我を予防したりリハビリしたい!という方は多いと思います。 そんな時に部活動とは別に...
町田

【町田ジム】1日ビジター利用OKのジム【会員にならなくても都度払いでOK】

こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。 暑さも和らぎ、運動がしやすい季節になりました。ジムで運動してみたい!と思っていられる方も多いかと思います。 ジムに試しに一...
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