みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。
腰痛を改善したけどどうすればいいのかわからない人は多いと思います。
腰痛は筋トレで治せるって聞くけど、どうやれば治るの？？
このような悩みをまとめました。
【本記事の内容】
①相模原近隣で腰痛を改善する方法がわかります
②相模原近隣で腰痛が改善できるジムがわかります
腰痛改善したマシンの良さを拡げたく、ジムを開業してしまったケンスケ @cg_kensukeが書きました。
腰痛は筋トレで改善できる【相模原からすぐの健ジム】
一般的に腰痛を改善する方法は病院や整骨院といわれているかと思います。
しかし、筋トレでも改善できます。
腰痛改善マシン【腰楽訓】
筋トレで腰痛が改善できる腰楽訓、使い方も非常に簡単で、どなたでも筋トレを行うことができます。
こんな方にお勧め！
- 腰が慢性的につらいかた
- 車の運転時間が多い方
- 立ち仕事や重い荷物を持つのがつらい方
- ヘルニアの診断を受けたことがある方
- コルセットやサポーターを巻いている方
利用者様の声
通年首こり肩こり腰痛に悩まされていましたが 通い始めて半年経ちましたが、首肩こりと腰痛がほぼありません 自分のペースで週に何度も通えるので、忙しくても首と肩と腰のマシンをやりに15分だけ寄ることもあります 時間のある時は自分で組み立てたメニューをゆっくりやります～
google reviewより
肩凝り、腰痛で整骨院や鍼灸院に行ってたけど金額の割には効果がなく諦めてました。
このジムでは見たことないマシンで、5分程運動するだけで腰の張りが緩和しました。続ければ良くなることを実感！
google reviewより
早速翌日も夜勤前に寄りました。
これからも通いたいと思います。
筋トレで腰痛を改善することは可能です。
健ジムオーナーは筋トレで腰痛が改善した
健ジムオーナーは昔から腰痛持ちで、一番悩まされていたのは二十歳頃。
- 整体通い
- 張り
- ストレッチ
どれも目を見張っての改善は見られませんでした
そんな時、鍛錬の筋トレで改善しました。
健ジムオーナーの腰痛に苦しんだ過去はこちら↓
私自身の経験をもとにオープンしたコンディショニングジム、
腰痛でお困りの方は是非一度体験いただければ幸いです、初回体験無料です。
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町田コンディショニングジム健介
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⌘ 東京都町田市 根岸２丁目1−２ OTMビル３F
〈町田バスセンターから〉
・町78:木曽南団地-野津田車庫行き
「上の原」バス停下車 徒歩２分
・町17:町田淵野辺駅北口行き
「淡島公園入口」バス停下車 徒歩２分
・町33:木曽南団地-下山崎行き
「町田総合高校入り口」バス停下車 徒歩５分
・町30:橋本駅北口-町田ターミナル行き
「下岸根」バス停下車 徒歩７分
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