こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。
本日は健ジムにて取り扱いがあります鍛錬のマッスルラインの一つ、イージーマッスルレイズについてまとめました。
東京町田｜町田コンディショニングジム健介【リアル筋力ジム・鍛錬マシン】 | 人生が変わるジム
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イージーマッスルレイズのお主な効果
イージーマッスルレイズは肩を効率よく鍛えたい方におススメ！動作もシンプルです。
こんな方にお勧め！
- 肩を鍛えたい方
- 肩こり改善
イージーマッスルレイズ使い方
- マシンのほうを向いて座り、腕をパットの間から通しグリップを握る。
- 肘をなるべく高く上げ、1.2.3で上げ、止める。
- 2を繰り返す
使い方参考動画
イージーマッスルレイズ評判
利用者様の声
- 肩こりが楽になりました。
- 動きが非常にスムーズでよいです。
ジムオーナーの声
動作自体はが非常に簡単！
手軽なマッスルシリーズで肩こり改善！
肩を大きくしたい方におススメです。
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