イージーマッスルラット-鍛錬・マッスルライン≪効果・使い方・評判≫【東京町田ジム】

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鍛錬のマッスルラインの一つ、イージーマッスルラットについてまとめました。

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イージーマッスルラットのお主な効果

イージーマッスルラットは広背筋を効率よく鍛えたい方におすすめ!

ケーブルを引かず、肘を後ろに押す動作で効率よく広背筋を鍛えることができます。

こんな方にお勧め!

背中を大きくしたい方

  • 広背筋を鍛えたい方
  • 猫背を直したい方
  • 後姿をかっこよくしたい方
  • 引く力の強化

イージーマッスルカール(アームカール)使い方

  1. マシンに背を向け立った状態でマシンの中に入り、パットの上に腕を乗せます
  2. わきの角度、肘の角度直角にし、両手で長い棒を持っているようなイメージで手のひらを正面に向けます。
  3. パットを抑えながら座り、足を固定します。
  4. パットと腕は常に垂直の状態でパットを後ろに押します。
  5. わきの角度は90度以上に開かないようにし、運動を繰り返します。
  6. 可動域は押す方向にどんどん小さくなり、限界が来たら終了です。

使い方参考動画

【筋トレ】鍛錬のマッスルライン、イージーマッスルラットをやってみた ≪プルダウン≫VLOG30
【筋トレ・背筋】わずか5分で!?逆三角形の背中を造る!鍛錬イージーマッスルラット

イージーマッスルラット評判

利用者様の声

  • 背中がすっきりして、猫背が良くなります
  • 肩幅が大きくなり、カッコイイ背中になりました!

ジムオーナーの声

個人的にはマッスルシリーズの中で一番おススメ!

鍛錬のマシンではないとえられない使用感、

引かずして背中を鍛えられるのは画期的です!

東京都町田市唯一の鍛錬ジム

町田コンディショニングジム健介

⌘ 東京都町田市 根岸2丁目1−2 OTMビル3F

 〈町田駅〉町田バスセンターから

 ・町78:木曽南団地-野津田車庫行き 「上の原」バス停下車 徒歩2分
 ・町17:町田淵野辺駅北口行き 「淡島公園入口」バス停下車 徒歩2分
 ・町33:木曽南団地-下山崎行き「町田総合高校入り口」バス停下車 徒歩5分
 ・町30:橋本駅北口-町田ターミナル行き 「下岸根」バス停下車 徒歩7分

 〈お車〉

  駐車場4台完備。お車でお越しの際はご連絡ください。

⌘ 各種お問い合わせ

 info@cg-k.com
 050-5435-7378

町田コンディショニングジム健介 ホームページ

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