イージーマッスルカール(アームカール)-鍛錬・マッスルライン≪効果・使い方・評判≫

イージーマッスルカール(アームカール)-鍛錬・マッスルライン≪効果・使い方・評判≫ 鍛錬マシン
イージーマッスルカール(アームカール)-鍛錬・マッスルライン≪効果・使い方・評判≫
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鍛錬のマッスルラインの一つ、イージーマッスルカール(アームカール)についてまとめました。

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イージーマッスルカール(アームカール)のお主な効果

イージーマッスルカール(アームカール)は二の腕を引き締めたい方におすすめ!

シンプルな動きでしっかりと筋トレを行うことができます。

イージーマッスルカール(アームカール)

こんな方にお勧め!

上腕二頭筋を付けたい方

  • 腕を太くしたい方
  • 力強い腕にしたい方
  • 腕を引き締めたい方
  • 腱鞘炎を治したい方
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イージーマッスルカール(アームカール)使い方

  1. 立った状態でマシンのパットを腕で抱え込みます。この時コブシを気持ち外に向け、肘に近い位置で抱えましょう。
  2. 膝付近のパットに足を当て、体重を後ろに掛けながら座ります。この時に勢い良く座らないように注意しましょう
  3. 股関節を軸に身体を前後させます、この時肘角度はほとんど変わらず90度となります(厳密には少し手前、85度くらいまで勢いで動きます。)
  4. 負荷を逃がさないように繰り返します。
  5. 疲れてくると前後の位置がどんどん手前側になりますが、限界まで繰り返します。

※最初に勢いよく座ると危険ですので注意してください。

使い方参考動画

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イージーマッスルカール(アームカール)評判

利用者様の声

  • 腕を曲げることなくアームカールの動作ができる。
  • 腱鞘炎が軽減できた。
  • 腕が引き締まった

ジムオーナーの声

イージーマッスルカールは安全に上腕二頭筋を鍛えられます。

ダンベルのアームカールではなかなか得られない使用感を是非体験してください!

【町田コンディショニングジム健介の全鍛錬マシン紹介はこちら】

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東京都町田市根岸2丁目1-2 OTMビル3F

町田駅からのアクセス

・2番乗り場・・・町17系統
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   「野津田車庫」行『上宿』下車
淵野辺駅前から20分

〈お車〉
  駐車場6台完備。車でお越しの際は事前に場所をご確認ください。

⌘ 各種お問い合わせ
 info@cg-k.com
 050-5435-7378
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