こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』（@Kengym_Machida）です。
本日は健ジムにて取り扱いがあります鍛錬のマッスルラインの一つ、イージーマッスルフライについてまとめました。
東京町田｜町田コンディショニングジム健介【リアル筋力ジム・鍛錬マシン】 | 人生が変わるジム
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イージーマッスルフライのお主な効果
イージーマッスルフライは大胸筋を効率よく鍛えたい方におすすめ！
動作も非常にシンプルです。
こんな方にお勧め！
- 大胸筋を鍛えたい
- バストアップ
イージーマッスルフライ使い方
- マシンのほうを向いて座り、パットを腕で挟んでグリップを持ちます。
- パットとパットをくっつけたところで止めます。
- 重りは落とさずに、常に負荷を受けた状態で繰り返しましょう。
使い方参考動画
イージーマッスルフライ評判
利用者様の声
- 大胸筋が効率よく鍛えられそう
- しっかりトレーニングしても筋肉痛にならないのが不思議
ジムオーナーの声
大胸筋をピンポイントに鍛えられるマシン。動きが非常にスムーズでストレスがありません！
【町田コンディショニングジム健介の全鍛錬マシン紹介はこちら】
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