蹴り上げ訓-鍛錬・コンディショニングライン ≪効果・使い方・評判≫【東京町田ジム】

鍛錬のコンディショニングラインの一つ、蹴り上げ訓についてまとめました。

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蹴り上げ訓のお主な効果

膝が痛く（十字靱帯損傷）、スポーツをするときにサポーターをしていたが、このマシンを使った日からサポーターを外すことができた。また、しっかりやると痛みが緩和されるし、続ければどんどん重い重量ができるようになる。
歩くのが楽になる。

蹴り上げ訓をやるとスポーツの動きが格段に良くなるのを感じます！

町田コンディショニングジム健介

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