立ち上がり訓-鍛錬・コンディショニングライン≪効果・使い方・評判≫【東京町田ジム】

立ち上がり訓-鍛錬・コンディショニングライン≪効果・使い方・評判≫【東京町田ジム】 鍛錬マシン
立ち上がり訓-鍛錬・コンディショニングライン≪効果・使い方・評判≫【東京町田ジム】
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こんにちは、東京都町田市の『町田コンディショニングジム健介』(@Kengym_Machida)です。

町田コンディショニングジム健介に取り扱いがあるマシン、鍛錬のコンディショニングラインの一つ、立ち上がり訓について紹介します。

【機能改善ができる健ジムはこちらから】

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町田コンディショニングジム健介

立ち上がり訓のお主な効果

ヒップアップ効果絶大のこのマシン、美尻作れます。

椅子から立つときに膝に手をついている方はいませんか? 老化現象です!このマシンを行うと椅子から立ち上がるのが非常に楽になります。

※立ち上がり訓は鍛錬社が特許取得されているマシンです 特願2008-49338(P2008-49338)

こんな方にお勧め!

  • 椅子から立ち上がるのがつらい方
  • 低い位置から立ち上がるのがつらい方
  • 前後のバランスが崩れている方
  • 腰や背中が丸まっている方、痛い方
  • 姿勢が悪い方
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立ち上がり訓使い方

  1. パットとパットの間に足を通しマシンのほうを向いて座ります。
  2. 足の裏はプレートに収まるようにしましょう。
  3. グリップを握り、引くように立ちます。
  4. ここから体を反らします。この時にマシンに極端に寄りかからないようにしましょう。
  5. 1.2.3でそり、そったところで止めます。
  6. 5~10セット繰り返しましょう。

使い方参考動画

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立ち上がり訓評判

利用者様の声

  • 椅子から立ち上がるのがつらく、低い位置から立ち上がるのが困難だったができるようになった。
  • 姿勢が良くなった。

ジムオーナーの声

このマシンを使うと日常の些細な生活動作がすごく楽になっているのを感じます。

姿勢が良くなるので、腰痛改善効果もあります。

【町田コンディショニングジム健介の全鍛錬マシン紹介はこちら】

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 町田コンディショニングジム健介
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東京都町田市根岸2丁目1-2 OTMビル3F

町田駅からのアクセス

・2番乗り場・・・町17系統
   「淵野辺駅北口」行き
   『淡島公園入口』下車徒歩2分
・2番乗り場・・・町78系統
   「野津田車庫」行『上の原』下車
・3番乗り場・・・町32系統
   「小山田桜台」行『上宿』下車
・3番乗り場・・・町33系統
   「下山崎」行『町田総合高校前』下車
・14番乗り場・・・町26系統
   「野津田車庫」行『上宿』下車
淵野辺駅前から20分

〈お車〉
  駐車場6台完備。車でお越しの際は事前に場所をご確認ください。

⌘ 各種お問い合わせ
 info@cg-k.com
 050-5435-7378
 LINE(@685khqpr)

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